Les émotions : des alliés de taille (partenaire équin)
Du 08 au 10 septembre 2021
objectif Général
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Apprendre à écouter ses émotions : un atout majeur pour rester serein et garder sa tranquillité d’esprit autant dans sa vie personnelle que professionnelle.
Les émotions : de l’énergie en mouvement qui demande une réponse ou une action.
objectifs pédagogiques
- Apprendre à identifier et verbaliser ses états émotionnels pour être plus résilient, avoir une bonne santé mentale, physique et émotionnelle, avoir des relations fluides, savoir communiquer en s’aidant des émotions
- Apprendre à écouter ses émotions : un atout majeur pour rester serein et garder sa tranquillité d’esprit.
Programme de la formation
- Physiologie et émotion : comment cela fonctionne ?
- Savoir repérer le mécanisme d’une émotion
- Une émotion : un processus naturel en 5 étapes.
- Se familiariser avec le processus physiologique
- Savoir identifier l’émotion
- Une émotion = une information : de l’identification à l’action.
- Comment communiquer ses émotions et les émotions d’autrui.
- Savoir agir avec l’information émotionnelle
Formation incluant théorie et pratique par des mises en situations avec le cheval.
Pour mieux vous approprier concepts et connaissances, l’apprentissage par l’expérience est un facilitateur d’intégration.
C’est pourquoi le cheval est partenaire dans cette formation.
Les exercices avec les chevaux sont effectués au sol, aucune expérience équestre nécessaire.
Prévoir des Chaussures fermées et des vêtements adaptés à la météo.
Informations
Cette formation vous intéresse, contactez-nous pour plus d’informations (places disponibles, modalités d’inscription…)