vers une communication bienveillante
Du 15 au 17 novembre 2023
objectif Général
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Acquérir les principales clés pour une communication plus harmonieuse et être en mesure de les appliquer au quotidien, en famille ou au travail, même dans les situations conflictuelles
objectifs pédagogiques
- S’approprier les outils d’une communication plus harmonieuse
- Transformer les situations conflictuelles en dialogues constructifs
- Aborder le processus de la communication non violente en 4 étapes
- Faire face à la colère sans agressivité
- Repérer les mécanismes qui facilitent la communication ou qui la freinent
Programme de la formation
Clarification des concepts : communication, relation, conflits…
L’apport des neurosciences pour mieux communiquer.
Rôles et mécanismes des émotions dans la communication.
Exercices d’écoute bienveillante de soi et de l’autre.
Différentes pratiques pour explorer notre lieu de calme intérieur.
Aborder le processus de la communication non violente.
Pratiques des 4 manières d’accueillir un message.
Exercices pour développer l’estime de soi et l’assertivité.
Pédagogie active et ludique.
Alternance d’apports conceptuels, d’exercices pratiques et de jeux
Informations
Cette formation vous intéresse, contactez-nous pour plus d’informations (places disponibles, modalités d’inscription…)