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Vers une communication bienveillante

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DATES

Du 15 au 17 novembre 2023

LIEU

Saint Palais – 64120

Pyrénées-Atlantiques

DUREE

3 jours soit 21 heures de formation

PUBLIC CONCERNE

Cette formation s’adresse aux professionnels confronté à des problèmes de communication dans l’exercice de leur profession et à tout particulier.

Pas de pré-requis

NOMBRE DE PARTICIPANTS

4 personnes minimum

15 personnes maximum

TARIFS

Tarif : 450 € 

INTERVENANT

Monique SWIDZINSKI

Neuropsychologue d’inspiration humaniste et transpersonnelle – Sophrologue

DESS Psychologie Clinique Pathologique – Spécialisation en neuropsychologie

Formation en communication non violente, en thérapie cognitive et comportementale, en éducation émotionnelle et à l’éveil de la conscience par le corps

objectif Général

  • Acquérir les principales clés pour une communication plus harmonieuse et être en mesure de les appliquer au quotidien, en famille ou au travail, même dans les situations conflictuelles

objectifs pédagogiques

  • S’approprier les outils d’une communication plus harmonieuse
  • Transformer les situations conflictuelles en dialogues constructifs
  • Aborder le processus de la communication non violente en 4 étapes
  • Faire face à la colère sans agressivité
  • Repérer les mécanismes qui facilitent la communication ou qui la freinent

Programme de la formation

Clarification des concepts : communication, relation, conflits…

L’apport des neurosciences pour mieux communiquer.

Rôles et mécanismes des émotions dans la communication.

Exercices d’écoute bienveillante de soi et de l’autre.

Différentes pratiques pour explorer notre lieu de calme intérieur.

Aborder le processus de la communication non violente.

Pratiques des 4 manières d’accueillir un message.

Exercices pour développer l’estime de soi et l’assertivité.

Pédagogie active et ludique.

Alternance d’apports conceptuels, d’exercices pratiques et de jeux

Informations

Cette formation vous intéresse, contactez-nous pour plus d’informations (places disponibles, modalités d’inscription…)

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